Title: 協助青少年解決情緒問題 家庭服務會舉辦「平心靜氣」計畫

Date: Tuesday, April 29, 1997

Synopsis: 【本報專訊】「平心靜氣計畫」(Unloading Zone)是大溫哥華家庭服務會為青少年而設的，其目的是讓青少年更了解個人的情緒、學習處理困難及衝突的技巧。青少年在處理不如意事時，多以憤怒來表達自己。這計畫就是希望幫助青少年處理個人的怒氣及以有建設性的方式表達不滿和不快

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Article Text: 【本報專訊】「平心靜氣計畫」(Unloading Zone)是大溫哥華家庭服務會為青少年而設的，其目的是讓青少年更了解個人的情緒、學習處理困難及衝突的技巧。青少年在處理不如意事時，多以憤怒來表達自己。這計畫就是希望幫助青少年處理個人的怒氣及以有建設性的方式表達不滿和不快。 該計畫以小組形式舉行，每組大約有八至十四名青少年參與，為期十二個星期，每星期聚會兩小時，十二個星期後有畢業禮，並有畢業證書頒發。期間亦有家長/監護人交流聚會，讓家長更了解子女在其中所學習的內容。參與的青少年多由學校推介，他們本身都有興趣了解個人的情緒。也有些是學校裏的同輩輔導員(peer counsellor)。事實上，這計畫對很多青少年都合適。組員畢業後若能了解計畫中的要旨，他們會被邀請到其他小組中擔任青少年領袖(Ju匯nior Leaders)的工作。除了薄酬外，也可以身作則，幫助其他青少年。 有很多青少年參與這計畫後，性情上有很大的轉變。情緒上比較穩定，在糾紛中也能冷靜下來，分析其中的利害，作出合理的抉擇，從而建立起自信及滿足感。 「平心靜氣」計畫已成立三年。現因有多元文化部的撥款，去年九月開始有為華裔而設之小組。參與的學校及學生都是來自溫哥華及列治文區。亦得到學校及家長的支持。由四月二十四日起，這計畫會舉辦一個專為十八至二十四歲青年而設的小組。若要了解詳情，可電八七四·二九三八內線一五二找Irene Cheung張思荃。 經過十二個星期的聚會，學員都會獲發畢業證書。