- Title: 「至Fit男女運動營」招生
- Date: Sunday, August 12, 2007
- Synopsis: 【明報專訊】近年來，有不少青少年機構作了多項有關研究，如青少年纖體與身心健康、保健商數、飲食健康調查研究等
- Article Text: 【明報專訊】近年來，有不少青少年機構作了多項有關研究，如青少年纖體與身心健康、保健商數、飲食健康調查研究等，這些研究均指出運動的重要性。心理學家指出，運動和抗抑鬱劑一樣，能夠使心情回復，一場舒暢運動實不下於藥物的效果。運動時，腦部能釋出「好心情」的化學物質，這些物質可增強免疫能力，並抵抗與壓力有關的疾病，如失眠、神經衰弱、心臟病、甚至癌症。此外，亦有專家解釋，當人集中精神在身體動作上時，有意識精神對潛意識的監管便會放鬆，因而可令潛意識的直覺及創造能力湧現出來。換句話說，運動還可開啟我們的智力潛能，使心智更加敏銳，促進腦部的創意思考，使我們更有創造力。 有見及此，加拿大青年領袖中心與加拿大商務網絡協會(青年計劃)合辦「至Fit男女運動日營」，希望加強青少年注意自己身體狀況、全面推行正確的運動習慣、向青少年灌輸正確的價值觀。報名及查詢：604-805-8833 何小姐
