• Title: 心理衛生會明起五課程 波蘭中心內談減壓之道
  • Date: Wednesday, April 29, 1998
  • Synopsis: （溫哥華消息）加拿大心理衛生會國語心理衛生課程，將於明(卅)日開始至五月二十八日連續五個星期四，由上午十時至十二時在溫哥華菲沙街四零一五號(夾廿四街Seven Eleven油站對面)波蘭社區中心舉行
  • Article Text: （溫哥華消息）加拿大心理衛生會國語心理衛生課程，將於明(卅)日開始至五月二十八日連續五個星期四，由上午十時至十二時在溫哥華菲沙街四零一五號(夾廿四街Seven Eleven油站對面)波蘭社區中心舉行。 內容包括壓力與情緒的認識，如何處理怒氣與人際間的衝突、保持心理健康及鬆弛壓力的技巧、青少年的情緒問題以致於兒童的情緒問題等。 壓力使我們有情緒反應，而情緒能影響我們的生活與健康。就例如發怒，也是人類正常的情緒反應之一，適當的處理可化為建設性動力，處理不當，怒氣爆發會成為破壞力。而壓抑怒氣卻又會帶來其他的健康問題，如抑鬱症或焦慮症。 應怎樣處理我們的情緒與壓力問題呢？子女的情緒問題我們又應怎樣去幫助他們呢？ 是次講者包括臨心理學家等專業人士，將於課程內分析上述問題，全課程收費二十元，如只參加一節，每講五元，耆英半費。報名或查詢可電八七二‧四九零二Stella。