Title: 改飲食做運動體重減20磅 旅遊廳長籲採健康生活

Date: Monday, February 5, 2007

Synopsis: 【明報專訊】2月是關注心臟病的月分，卑詩旅遊、體育及藝術廳長夏勤（Stan Hagen），昨日在一項健康檢查活動中以身作則

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Article Text: 【明報專訊】2月是關注心臟病的月分，卑詩旅遊、體育及藝術廳長夏勤（Stan Hagen），昨日在一項健康檢查活動中以身作則，接受血壓、膽固醇、血糖等檢查。他表示，自從幾個月前開始改變生活習慣，奉行健康飲食原則，加上運動，已經輕了20磅，他呼籲省民加入健康生活的行列。 昨日是「太陽長跑」（Sun Run）活動的心臟健康檢查的最後一次，夏勤表示，他尚未決定是否參加「太陽長跑」，原因是他的膝關節疼痛。不過，他希望省民能夠從調整生活習慣，「由小的改變開始做起」，必定能夠看到效果。 他表示，固定運動對許多人來說，是一件很難做到的事，他自己也有這種感覺。不過，幾個月之前，他開始走路上班，也盡量以走樓梯代替搭電梯，另外也改變飲食習慣，從不吃早餐到吃早餐，而且也選擇健康、均衡的食物。 他稱，幾個月以來，他減輕了20磅，不過，從昨日檢查的結果看來，夏勤說，他的體重還是有些超重，而且血壓也稍微偏高，所以還有待努力。 夏勤（右）昨接受血壓檢查。（王介中攝）