• Title: 骨質保健運動四月招生
  • Date: Monday, March 15, 2004
  • Synopsis: 【明報專訊】中僑互助會健康諮訊中心定於4月2日假華埠辦事處林陳坤儀社會服務大樓禮和堂，
  • Article Text: 【明報專訊】中僑互助會健康諮訊中心定於4月2日假華埠辦事處林陳坤儀社會服務大樓禮和堂，舉辦由姚祁珍導師教授的「初級骨質保健運動」課程。對於一些有骨質疏鬆症的煩惱、擔心運動時會造成骨折的朋友，只要願意，這個「骨質保健運動(OSTEOFIT)的講座將會非常適合。 骨質保健運動是一項專為患有骨質疏鬆症，容易骨折和已經骨折的患者而設計的健身項目。骨質保健運動的設立，不單提供了一個適合骨質疏鬆症患者的健身項目，同時更讓患者有機會在這樣的活動場，彼此交流骨質保健的心得。 　參加者將會由導師帶領討論由本省婦女健康中心選擇與骨質疏鬆症有關的主題。 骨質保健運動採取小班授課，每班均有兩位受過訓練合資格的導師，並配合使用小型運動器材從旁指導每位學員。 骨質保健運動課程分為二級。「初級保健運動」是為目前行動不便者而設計，推薦有意恢復正常的人士參加。「進階骨質保健運動」則適合已熟悉運動並使用小型運動器材者，或已完成初級骨質保健運動的人士參加。 參加上述課程的朋友，必須出席3月31日之「骨質保健運動」簡介講座，並於當日繳付課堂費。參加者必須報名參加全部課程，共為20堂，每堂2元。報名及查詢，請電：604．408．7274內線2071。