• Title: 新思力行解男士壓力
  • Date: Monday, October 27, 2003
  • Synopsis: 【明報專訊】現代男性生活在這個強調競爭能力的社會，每日都加添不少壓力；尤其社會逆境重重
  • Article Text: 【明報專訊】現代男性生活在這個強調競爭能力的社會，每日都加添不少壓力；尤其社會逆境重重，壓力來自四面八方，如事業、經濟、家庭等，如果處理不當，壓力對個人的身體、精神及心靈均會造成極大困擾甚至傷害。有見及此，中僑互助會與溫哥華醫院健康科學中心，定於下周舉辦「新思力行」壓力處理課程，課程目的在幫助參加者在生活上創出積極的思想及有目標的生活行為。 課程內容包括認識壓力的本質，什麼是抑鬱、焦慮的情緒，壓力及憂慮的成因；學習身心鬆弛技巧、正面思想方法、學習有效的處事方法如社交平衡和確定自我的處世態度。 「新思力行」全部由專業輔導員主持授課。本月廿八日開辦專為男士的課程，旨在重男性間面對許多相似的壓力來源，學員間能互相交流經驗。課程逢星期二晚上六時半至八時半，連續八課，假中僑社會服務大樓舉行。 報名查詢可電六零四．四零八．七二七四內線二零八二何先生，或六零四．四零八．七二六六與當值職員查詢。課程全期收費廿元。