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  • Title: 骨質疏鬆及強骨運動班招生
  • Date: Sunday, December 11, 2011
  • Synopsis: 【明報專訊】列治文華人社區協會開辦骨質疏鬆及強骨運動班。Level 1逢星期五下午1時至2時，由BC婦女健康中心及BC骨質疏鬆症協會認可導師教授。 本課程主要教授如何進行有益的強骨運動，增強平衡，減少因跌倒骨折的危險
  • Article Text: 【明報專訊】列治文華人社區協會開辦骨質疏鬆及強骨運動班。Level 1逢星期五下午1時至2時，由BC婦女健康中心及BC骨質疏鬆症協會認可導師教授。 本課程主要教授如何進行有益的強骨運動，增強平衡，減少因跌倒骨折的危險。藉覑強骨運動保持身體骨骼挺直，減輕因骨質疏鬆症帶的駝背，減少因姿勢不良而帶來的關節痛，及怎樣更有效地去補充鈣質。經BC Women’s Osteoporosis Program的臨脇專家認可，本課程助改善體力身體平衡與協調，對骨質疏鬆症及骨質減少症患者特別安全。 報名及查詢，請致電604-270-7222或親臨該會辦事處（#208 8171 Park Road, Richmond）。