Title: 華漢擬3年環球跑 喚關注精神病

Date: Thursday, December 29, 2011

Synopsis: 【明報專訊】2012年快將來臨，不少人也會為新一年訂立目標或大計。一名華裔焦慮症患者決定要用3年時間，在世界各地長跑，以提高公眾對精神疾病的認識和了解

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Article Text: 【明報專訊】2012年快將來臨，不少人也會為新一年訂立目標或大計。一名華裔焦慮症患者決定要用3年時間，在世界各地長跑，以提高公眾對精神疾病的認識和了解。 今年37歲的曹渭聯（圖）在2009年曾經跑遍全加拿大，並在沿途到學校及社區進行演講。他已訂立新目標，將要跑出加國，展開預期需時3年的環球長跑，跨越22個國家，走遍26,000公里路，他預計會到的國家包括阿富汗和伊朗等。 曹渭聯在接受電視訪問時坦言：「其實我很害怕。」他說雖然之前已完成了橫跨加拿大的長跑，但他說那次旅程只不過是一場熱身。不過，他堅信只要他的付出能令更多人關注和了解精神疾病，也是值得的。曹渭聯自小已患上焦慮症，直至30歲到大學修讀心理學，才真正了解精神疾病並非如外界所想的那麼可怕。 輔導員Tabasom Eblaghie指，運動能幫助患者紓緩不安和低落的情緒。她建議患者尋求醫生協助，並不應該依賴咖啡因和酒精。她解釋，每5名加國人中，就有1名患精神疾病。「只是因為睡眠不足也可令你患上精神疾病。」她又指，節日﹑經濟負擔或者搬遷，亦能成為精神病的源頭。 曹渭聯說：「跑步令我能妥善控制焦慮和抑鬱，我希望憑?我的經驗，身體力行讓公眾知道這是每個人都可以做的事。」他表示，很多患者都缺乏自信﹑自我形象很低，而自己亦曾經走過同樣的路。幸而透過跑步，他能與焦慮症共存，並且取得平衡。他說：「我只想讓人明白凡事總有希望。」