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  • Title: 新年健康生活 衛生廳推10貼士
  • Date: Monday, January 2, 2012
  • Synopsis: 【明報專訊】2012年剛開始，省衛生廳鼓勵省民在新的一年以追求健康為首要目標，並提供十個貼士幫助大家建立健康的生活習慣
  • Article Text: 【明報專訊】2012年剛開始，省衛生廳鼓勵省民在新的一年以追求健康為首要目標，並提供十個貼士幫助大家建立健康的生活習慣。這十個貼士分別是： ●不要吃得太鹹； ●限制飲用高糖飲料； ●運動並保持適當體重； ●戒煙； ●多花些時間與家人和朋友相處； ●飲酒要適量； ●飲食要適量並多吃健康和均衡食物； ●在工作和家庭生活之間取得平衡以減少壓力； ●接受流感疫苗注射； ●充足的睡眠。 公眾可上網至www.healthyfamiliesbc.ca以了解更多詳情。