• Title: 骨質疏鬆強骨運動班
  • Date: Wednesday, January 21, 2009
  • Synopsis: 【明報專訊】列治文華人社區協會將於逢星期五下午1時至2時，及逢星期六下午3時至4時，開辦骨質疏鬆及強骨運動班，由卑詩婦女健康中心及卑詩骨質疏鬆症協會認可導師教授
  • Article Text: 【明報專訊】列治文華人社區協會將於逢星期五下午1時至2時，及逢星期六下午3時至4時，開辦骨質疏鬆及強骨運動班，由卑詩婦女健康中心及卑詩骨質疏鬆症協會認可導師教授。 該課程主要教授如何進行有益的強骨運動，增強平衡，減少因跌倒骨折的危險。藉強骨運動保持身體骨骼挺直，減輕因骨質疏鬆症帶來的駝背，減少因姿勢不良而帶來的關節痛，及怎樣更有效地去補充鈣質。經BC Women''s Osteoporosis Program的臨床專家認可，該課程有助改善體力身體平衡與協調，對骨質疏鬆症及骨質減少症患者特別安全。 報名及查詢，請致電604-270-7222或親臨該會辦事處（#208-8171 Park Road, Richmond）。