Title: 腦部老化可致殘障死亡

Date: Friday, March 31, 2000

Synopsis: 【本報專訊】老化除了帶來身體機能的退化外，大腦功能的退化也是值得關注的問題，溫哥華聖文森醫院的腦部醫學專家卡拉利(Stephen J. Kiraly，見圖)昨日在對耆英的演講會中強調，腦部老化經常是身體各部分出現問題的根源，充足的運動必須包括身心兩方面，如此才有益腦部的健康

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Article Text: 【本報專訊】老化除了帶來身體機能的退化外，大腦功能的退化也是值得關注的問題，溫哥華聖文森醫院的腦部醫學專家卡拉利(Stephen J. Kiraly，見圖)昨日在對耆英的演講會中強調，腦部老化經常是身體各部分出現問題的根源，充足的運動必須包括身心兩方面，如此才有益腦部的健康。 卡拉利說，人的老化不僅是器官的老化，腦部也會老化。腦部的老化可能初期不是很明顯，但等到出現如早發性痴呆及憂鬱症後，甚至可以導致殘障及死亡。 他指出，腦部是所有器官中最不容易復原及取代的地方，如果不及早保養，或是減少一些對腦部有害的活動，例如持續壓力無法緩解等，最後導致大腦出現疾病，則不僅影響個人的生活品質，連帶加重他人照顧的負擔，當然還必須付出龐大的經濟成本。 卡拉利又說，四肢運動可促進腦部的健康，因此適當的運動，減少攝取一些高卡路里及高糖的食物，以及減少因壓力而產生的荷爾蒙等，均有助於保護腦部健康。